Naisilla on myös krapula! 10 tapaa parantaa krapulaa!

Parhaita tapoja päästä eroon krapulasta. Tehokkaimmat, nopeat ja todistetut menetelmät. Vihjeitä ja arvosteluja foorumeista.

Wendy Slutske Fysiologi (Wendy Slutske) kollegoiden kanssa Missourin yliopistosta (Missouri, Columbia) totesi, että verrattuna miehiin, Naiset kärsivät hangero-oireyhtymästä paljon vahvemmalta, Jopa sama määrä kuivattua alkoholia. Arvioidessaan alkoholin juomista koskevia seurauksia tutkijoita käyttivät 13 merkkiä krapulasta, vaihteli päänsärkyä ja päättyi kädessä, kuivuminen, pahoinvointi ja väsymys.

Tutkimuksen seurauksena Wendi Slatesky tuli siihen johtopäätökseen, että pääsyy, jossa naisten krapula on vahvempi, on paino. Yleensä naisten paino on pienempi, joten kehossa oleva vesi on myös vähemmän. Tämän seurauksena naisten myrkytysaste on korkeampi ja krapula tulee vastaavaksi.

On syytä huomata, että fysiologit olivat yllättyneitä oppimaan, kuinka vähän tutkimusta tehtiin krapulan aiheeseen. Tarpeeksi kiinnittämään huomiota taloudelliseen ongelmaan, kun «Pereva» EVE: llä työntekijät eivät pysty tehokkaasti täyttämään tehtäviään, mutta ei lainkaan töihin.

Jllek Vältä roikkua, Asiantuntijat suosittelevat naisia, jotka eivät ylitä 20 g juomakoholia (200 ml viiniä) päivässä ja miehet – 40 g. Ja vähintään kaksi päivää viikossa on kieltäytyä alkoholijuomia yleensä.

No, ja jos krapula on edelleen ohittanut, voit käyttää seuraavia keinoja:

1. 

   Ensimmäinen ja yksinkertaisin Juo pilleri hangerolla (Esimerkiksi Alka-Seltzer, Zorex tai Antiphelin). Mutta tällaiset pillerit ovat kaukana aina käsistä, eikä se kannata laskea maaginen vaikutus. Huumeista voi myös Ota sorbentteja (esimerkiksi aktivoitu hiili yhden tabletin nopeudella 6 kg ruumiinpainoa). Nopeuttaa hajoamista hajoamistuotteita suositellaan C-vitamiini (0,5-1 g). Ei ihme, että kaali käytetään krapulan torjumiseksi – se sisältää paljon C-vitamiinia yhdisteissä, jotka sitovat haitallisia aineita ja poistavat ne kehosta.

2. Pyyhi kasvot jääpalalla. Monet naiset käyttävät niitä kosmeettisiin tarkoituksiin, ne voivat sisältää erilaisia ​​lisäaineita ja kasviperäisiä infuusioita.
3. 

   Älä ripustaa! Monet usein «Taistele tulta vastaan ​​tulella», Käyttämällä samaa alkoholia kuin edellisenä päivänä tai vähemmän vahva, mutta tämä on virheellinen taktiikka. Kaikki, jotka voidaan saavuttaa tällaisessa hoitomenetelmässä krapulasta, se jää pois. Ja bane ei ole kaukana alkoholismista, joka narkologien ja psykologien mukaan ei hoideta naisilla. Tilastojen mukaan 8-9 10 nopeasta naisesta on rikki uudelleen.

4. 

   Juo mahdollisimman paljon nestettä – Runko on dehydratoitu, ja se vaatii vettä toksiinien poistamiseksi. Poista pahoinvointi Solana tai hapan mehua, Samanaikaisesti vitamiini- ja mineraalitasapainoa parannetaan: oranssi, greippi, tomaatti, omena, granaattiomena, porkkana … mutta on parempi luopua rypäleestä ja ananasta. Hyvä lievittää pahoinvointia suolaliuos: Kurkku, kaali, urited omenat tai vesimelonit, mutta ei teollisuustuotanto – siellä on paljon etikkaa ja koti, jossa suola, sokeri ja mausteet. Suolaliuoksessa sisältää maitohappoja

   

   bakteereja, mutta ei ole rasvoja, ei proteiineja, joiden jalostuksessa keho tarvitsee energiaa. Jos suolaliuosta ei ole, se voidaan korvata Tasa-arvotuotteet. Uskotaan, että Tang tai Aranan sopii parhaiten, mutta ei ole erityistä eroa. Maitohappobakteerit aktivoivat kaikki metaboliset prosessit, joten ne nopeuttavat paluuta normaaliin hyvinvointiin. Mutta ole varovainen, älä unohda, että esimerkiksi tuoretta maitoa, se voi helposti aiheuttaa suolistosi ilmiö, joka tapahtuu kelkkailun yhdistelmästä maidossa tai suolattu kurkku hapan kerma.

5. 

   Kynttiläkahvi. Se antaa liiallisen kuorman sydämeen ja aluksiin, ja niiden on jo oltava. Lisäksi kofeiinilla on diureettinen (diureettinen ominaisuus), ja nesteen puutteen paheneminen kääntää tavanomainen krapula kriisiin, sitten ilman lääkäriä ei voi tehdä.  Sopiva juoma on vihreä tee ilman sokeria.

6. Anisel cocktail «Verinen silmä»: Koko munankeltuainen lisätään lasilliseen tomaattimehuun (älä sekoita mehua). On suositeltavaa juoda Salvo.
7. 

   Syödä. Vaikka ei halua halua, kannattaa tehdä tätä voimaa. Tässä tilanteessa ne ovat erityisen hyviä Kuuma liemi tai keitto keitto. Ne ovat hyödyllisiä vatsaan. On suositeltavaa kieltäytyä kovaa ruokaa. Pahoinvointia ja kauhea hengitystuki polttaa Joukko persiljaa. Suositella Salter- tai kermajäätelö (Yksinkertainen valkoinen, ilman täyteaineita ja suklaata).

8. 

   Kun heräsit, tunsi, että kaikki värikkäitä krapulan oireita, joivat enemmän nestettä, jättivät parasta palata nukkumaan ja Melko rauhallinen, Antaa kehon aikaa rentoutua ja palauttaa voimia.

9. Jos ei ole aikaa nukkua, sinun on turvauduttava enemmän radikaaleja toimenpiteitä: ota Kylmä ja kuuma suihku, Vaihtoehtoisen kylmän veden vaihtaminen lämpimänä.  Älä ota kuumaa kylpyamme.
10. 

    Tuore lenkkeily. Hangoverin tilassa tämä voi tuntua mahdottomalta, mutta tämä on yksi tehokkaimmista menetelmistä. Se myötävaikuttaa verenkierron parantamiseen ja siten myrkkyjen poistamisen kiihtyvyydestä kehosta. Älä tietenkään liian ahkerasti. Yksinkertainen kävellä tuoretta ilmaa hyödyttää. Liiallinen harjoitus on vaarallista. Patikointi kylpyammeessa, sauna, kuntosali on parempi lykätä toista päivää.

Älä tunne krapulaa normaalina tilana. Thumping-oireyhtymä voi aiheuttaa monia komplikaatioita ja kroonisten sairauksien pahenemista. Muista, että vatsakipu, liian alhaiset lämpötilat, tyhmä rintakipu, vasemman terän tai veren läsnäolo oksennuksen massoissa, sinun on välittömästi soittaa lääkärille. Tällaiset oireet puhuvat vahvasta alkoholimyrkytyksestä, ja ilman asiantuntijaa ei voi tehdä.

100% pelastuspalvelusta hangasta ei vieläkään ole olemassa. Ja tietenkin lopulta muistuttaa, että paras keino välttää hangero – tiedä alkoholin mitta. Älä sekoita juomia ja älä juo alkoholia tyhjään vatsaan.

Mielestäni tämä artikkeli on erittäin tärkeä uudenvuoden vapaapäivillä. Anna kaikkien olla hyvä mieliala, eikä mikään kuolee!

Reviews foorumeista, miten käsitellä krapula:

Anna:

Paras lääke: niin, ettei taistella krapula juoda vähemmän!

Victoria:

Rakastan juoda hyvin, ja aamulla, kuten kaikki – kivennäisvesi ja jää suihku. Sitten seksiä sultry mies ja olen syntynyt uudelleen! ??

Olga:

Fizkulminutka krapula – kiittämätön liiketoiminta. Veren dispergoitu ja jonnekin tunnin kuluttua ja puoli tunteen jälkeen! Hyvinvoinnin konkreettinen heikkeneminen.No, olen, kuten he sanovat, hänen puolestaan.

Marina:

Luonnollisesti, ei huolehdi krapulasta, sinun ei tarvitse juoda tai syödä hyvin. Ja yleensä juomisen kulttuuri tietää, ei satuta. Henkilökohtaisesti, minä, kun juon jonnekin, loppujen lopuksi juoda kupin muita vihreää teetä. Ilman sokeria ja vain vaniljakastiketta. Ja olisi hyvä mennä talon kävelyyn, ilmassa. Juon kivihiilen yön yli ja laitan kivennäisveden. Jos huono, itse arvaa mitä sinun pitäisi tehdä. Ja aamulla pää, vaikkakin hieman, mutta ei tunne, että kuolet!

Oleg:

Rikas lamppu ja mitään muuta! Vatsa ansaitsi ja muisti laulun. Ja illalliselle, näytät, ja saat yhteen!

Jos pidät artikkelistamme ja sinulla on ajatuksia tästä, jakaa kanssamme! Meidän on erittäin tärkeää tietää mielipiteesi!