Wumbling – perusteet, koulutus – intiimilihasten vahvistaminen!
Vombilding – Sustainmenetelmät. Hyvät ja huonot puolet. Videon koulutus. Vombildingin tehokkuus. Todelliset arvostelut naisista.
Vombilding on käsite, jota tähän mennessä monet ihmiset ovat hämmennystä: tämä on jonkinlaista urheilua raskaiden raskaiden? Kunto – Ohjelma? Bodybuildingin alalaitteet? Näiden ja muiden harhaluulojen kanssa ne, jotka julistavat osallistumisensa osallistumisesta.
Mikä on vasumbilding? Tekniikan ydin
Erittäin käsite on todella uusi, mutta se, että siinä on paljon vuosisatoja. Nyt moderni väritys ja muotitrendien hankkiminen, Vombilding kasvaa voimakkaasti nykyisten naisten elämässä, joka on valmis ymmärtämään, ei enää, geyshe ja muut itämaiset kauneudet.
Sana on muodostettu seuraavasti: ”VOM” on emättimen hallinnoidut lihakset, bilding – rakentaminen, luominen, kehitys. Esitteli tämän termin tutkija vuoren. L. Hänen kirjassaan ”Naisten lihaksen kehittäminen”.
niin, VIBSLINGin ydin tulee alas lujittamaan lantion lihaksia. Riippuen tehtävästä ja koulutuksen voimakkuudesta, Vombilding pystyy ratkaisemaan tehtävien massa: kehittyneessä muodossa intiimi lihakset tarjoavat naisen sukupuoleen, raskauden aikana, synnytyksen aikana sekä erilaisten naisten sairauksien ehkäisemisessä.
Kuten vumbilding ilmestyi? Intiimin salaisuuksien historia Geish
Vombildingin tarina voidaan jakaa kahteen jaksoon: muinaisista ajoista kahdenlaisten vuosisadan puoliväliin asti ja itse asiassa moderni vaihe.
Itäiset naiset jopa ennen aikakauttamme harjoitti samanlaisia tekniikoita intiimien lihasten hallintaan, lähettämällä ne sukupolvelta sukupolveen. Maininta tästä löydämme tällaisista muinaisista kohtelusta ”Kamasutra”, ”Tantra”, ”Dao”. Tarina ilmoitti meille paljon tietoa laitteista, joita he käyttivät tätä (esimerkiksi puiset ja kivi munat tai jade, kuten kiinalaisen keisarin vaimoilla) sekä emättimen kanavan koulutuksen menetelmissä ja lantion pohja. Heillä oli omat simulaattorit, muinaiset 4000 vuotta.
Jo kauan tämä taide ei ollut läntisten jakoputkien käytettävissä. Mutta itä tutkijat eivät voineet huomata, miten kahden maailman kahden osan naisen ero kuuluu tällaisiin elämän peruspuoleen raskauteen ja synnytykseen (Itä-naisilla valmistelevat erityisiä harjoituksia ja eivät koe tällaisia vaikeuksia kuin naiset Länsi, joka on melkein aina raskas ja tuskallinen) sekä rakkautta (miellyttävät tunteet, sekä orgasmi tulevat länsimaiseen naiseen pääasiassa psyyke, fysiologiset näkökohdat, lihaksen tietoinen työ, ovat tärkeitä merkitys. Kaikki tämä on selitetty, jos katsomme, että meidän kulttuurissamme kaikki sukupuoleen liittyvä sukupuoleen julkaistiin vuosisatoja ja idässä oli aina jatkuminen kansojen hengellisyydestä.
50-luvun 50-luvulla lääketieteen yliopiston professori Etelä-Kalifornian Arnold Kegel tuli vakavasti kiinnostuneita, antaen nämä tutkimukset tieteellisestä asemasta. Kun olet kiinnostunut huomiota virtsankokonaisuuden ongelmaan naisten synnytyksen jälkeen, hän löysi syyn – lantion lihaksen heikkoudet. Näin ollen päätös oli näiden lihasten pumppaaminen. Hänen potilaille hän kehitti koko harjoituksia, ja myös tuli ensimmäinen moderni simulaattori, jossa oli hauska nimi ”CinepidTeer”.
Meidän maanmiehet y. Juuri ja jo mainittu. Huolto jatkoi opettaa Kegelia ja suurelta osin paransi häntä. Totta, minkä vuoksi niiden polut erotettiin, juuret vaativat toista lähestymistapaa intiimien lihasten kehittämiseen (hänen tekniikka oli nimeltään ”kullatus”), Ja nyt heidän opetuksensa kehittyvät rinnakkain sekä Venäjällä että sen ulkopuolella.
Tärkeimmät edut – Miksi tarvitset vombilding
Yhteenveto Vombildingin tärkeimmistä eduista:
- Erotusvyöhykkeiden kehittäminen, mahdollisuus saavuttaa emättimen orgasmi;
- Synnyn synnytyksen, kiihtyvyyden ja elpymisen valmistelu synnytyksen jälkeen, erityisesti mahdollisuus vähentää emättimen äänenvoimakkuutta ilman leikkausta;
- Naisten sairauksien ehkäiseminen, kuten virtsan inkontinenssi, laiminlyönti ja putoaminen kohtu ja muut., sekä niiden hoito;
- Verenkierron vahvistaminen kudoksissa, mikä vaikuttaa limakalvon tilaan ja sen seurauksena normalisoi luonnollisen voitelun vapautumista. Lisäksi veren virtaus munasarjoihin antaa heille mahdollisuuden jakaa tasapainoisen määrän hormoneja syvään vanhuuteen,.E. Keepes Climax, ei myöskään anna pysähtyneitä ilmiöitä – hedelmällistä maaperää polypien, miomsin ja tulehduksen ulkonäköön.
Vombilding kotona – harjoitukset
Tee virhe kerralla, intiimien lihasten nopea kehitys on myytti. Käytännössä osoittaa, että naisten ylivoimainen enemmistö tarvitsee vähintään kaksi viikkoa luokkiin vain, jotta ne voivat yksinkertaisesti tuntea läheiset lihakset. Joku on parempi kuin lihaksen ”pumppaus”, ja jonkun on kiinnitettävä vähintään kuusi kuukautta konkreettisen tuloksen saavuttamiseksi.
Huolimatta siitä, että nyt on paljon erilaisia kursseja Vombilding, jossa voit tehdä muun muassa ja henkilökohtaisella kouluttajalla, jotkut menestys voidaan saavuttaa kotona.
Koulutus
Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi oppia ennen kuin jatkat suoraan harjoituksia, tämä kyky piirtää peräaukko ei rasitus vatsan ja pakaroiden lihaksia, jotta ei luoda liiallista intraperous paine.
Seuraavaksi sinun pitäisi tottua korjaamaan tunteita aivojen koulutuksen aikana. Tosiasia on, että sillä on osia hallita jokainen lihaksia lukuun ottamatta niitä, joita hän ei tunne, riippumatta siitä, miten se näkee ja näin ollen ei voi hallita. Tarvitsetko tietoisuutta näistä lihaksista, joten voimme milloin tahansa tuntea heidät, kuten voimme esimerkiksi esittää vasikan lihakset.
Lähiluokassa Vombildingissa kestää noin 30-40 minuuttia päivässä.
Erityisten simulaattoreiden osalta Kegel itse korosti, että luokat heillä on paljon tehokkaammin kuin ilman niitä. On syytä saada attribuutteja puuta, metalli, kivi tai erittäin muodikas Jade. Aluksi on parempi käyttää suurempia palloja, t.Jllek. ne ovat helpommin pitämään sisällä. Vähitellen niiden halkaisija pitäisi laskea. Voit ostaa ne milloin tahansa aikuiskaupassa.
Harjoitukset
- Mikä on arvoinen aloittaa, Jotta Hengitys. Lie takana, rentoudu, aloita hengitys vatsa. Sivusta on nähtävä, kuinka vatsa nousee ja alentaa. Toista se sitten seisomaan. Unccustomilla, pää voi hieman pyöriä – tämä on normaalia.
- Kuinka pian opit jakamaan lihaksen työn ja hengittää asianmukaisesti, siirry Kegelin perustavanlaatuiseen harjoittamiseen: rasitus ja rentoudu oikeat lihakset, joten orgasmi-mansetti koulutus on. Nämä harjoitukset voidaan suorittaa päivän aikana, huomaamatta muille.
- Vaihtoehtoisesti kiinnitetään huomiota klitoriin (yritämme vetää sen ja alentaa sitä), sitten peräaukon (pull-okei). Mouthwesign kutsui sitä ”vilkkuva”.
- Lie takana, rentoudu, jalat puristetaan lattialle, kädet jalkojen saumat ovat taivutettuja ja leviävät hartioiden leveyden yli. Aloitamme sujuvasti, muuttamatta nopeutta nostamaan ja laskemaan lantion.
- Täydentämme edellistä liikuntaa. Kun nostat lantion, puristamme sulkijalan ja emättimen, samalla kun rentoudamme.
Monimuotoisuuden voit suorittaa Useita harjoituksia kumppanisi kanssa. Esimerkiksi sellainen:
- Lie lattialla, ota pose ”Valtoma”, ravittu toisiinsa pektooneilla. Nosta aseita vuorotellen ja jalat (yksi jalka, toinen käsi ja päinvastoin).
- Yksi kumppani sijaitsee lattialla, toiselle olla ylhäällä. Alla olevassa valheessa pitäisi yrittää heittää istumista, suorita pyöreät liikkeet lantioon, toiseksi, vastaavasti yrittäen pitää.
Nyt Yhdistämme simulaattorit koulutukseen:
Emättimen pallot
. Voitele ne voiteluaineella, kun asennossa, yritämme pitää ne emättimeen, yritä pitää. Aloita sitten aktiivisempia toimia: jalusta, kävellä, hypätä ja t.D.
- Pian on mahdollista käyttää menetelmää, jossa rahti on kiinnitetty palloon ulkopuolelta (yleensä muovipullo, joka täyttää enemmän ja enemmän, kun lihakset vahvistuvat).
Vombilding – Video
Kuinka käyttää munbildingin muna-simulaattoria?
Miten Vombilding-luokat ovat?
Todelliset arvostelut naisista, jotka harjoittavat Vombilding – onko vaikutusta?
Alina, 41 vuosi:
Älä koskaan liittänyt erityistä arvoa orgasmeille, tarkemmin, heidän poissaolonsa elämässäni. Ei, hyvin, se tapahtui joskus. Unelmassa, esimerkiksi tai kun itsetyypsä. Mutta se miehensä kanssa ei ole. Jäljitellä. Mies, jolla hänellä on hyvä, todellinen mies, ei halunnut pettää häntä. Oppiminen vombilding-menetelmästä, reagoimaan skeptisyyden kanssa, hauska näytti maalata pallot sisälle. Mutta vielä yritti, mitä en pahoillani. Aluksi oli vaikeaa, ja kun se alkoi saada (kuukaudessa ja puoli), halusin myös vielä koko ajan, että kuorma oli pieni. Löysin itselleni uudestaan, nyt se ei ole vain miellyttävä oppitunti, jolla on rakastettu, mutta todellinen suola naaras. Kirjoista suurin osa kaikista eduista toi klassikko tällä alueella ”onnea ja avioliittoa”.
Julia, 38 vuotias:
Tärkein asia tässä liiketoiminnassa on järjestys, tekniikka on välttämätön. Erilliset harjoitukset eivät vaikuta erityiseen merkitykseen. Voit esimerkiksi mennä kursseihin, jossa kehität erillistä ohjelmaa tai Polyakov, työskentele (vaikka sen kurssit eivät lataa ilmaiseksi).
Eugene, 40 vuotta vanha:
Koska aloin tehdä vombilding, aloin tuntea paljon parempaa: kipuja siirrettiin kuukautisten aikana, päänsärky pysähtyi kärsimänä. Kiitos pitkän käytännön, minusta tuntuu siltä, että lihakset ”pumpataan”, tyttö tuli suoraksi. Kyllä, ja aviomies tuntee.
Ksenia, 22 vuotta:
Olin aina tyttö ujo, ei halunnut kiinnittää huomiota, kaverit huolellisesti. Tyttöystävä alkoi osallistua Vombildingiin ja neuvoi minua, he sanovat, että nautin nautinnosta, jonka voit saada, ja häpeällinen mikään – urheilu on edelleen hyödyllinen terveydelle. Jotain on muuttunut minussa, tunnen … nainen. En ole nyt chib kiivetä keskipisteeseen huomion, en tarvitse sitä, toiset sanovat, että minulla on valtaa näkemyksessä ja liikkeissä. Fanit ovat tulleet paljon enemmän.
Missä ja miten oppia vombilding?
- Vombilding-koulutukset on järjestetty ennen kaikkea erilaisia School Geishe. Koulutus ei ole halpa, mutta he sanovat, että se on sen arvoista.
- Sinä pystyt näkemään Koulutusvideo ja lukulikirjat Vombilding, harjoitellaan itseään.
Kirjoista voidaan suositella seuraavasti:
- Belova N. ”Naisten terveyden tai rakkauden lihaksen salaisuus”
- Bao Liaine ”Luentojen kurssi sisko Fu tai Mystery Naisten Oppi
- MUTTA.MUTTA. Alekseev, I.KANSSA. Lariova ”Terveys, seksuaalisuus ja vombilding” (saatavilla Ozonissa)
- Vuoren kirjat
3. Voit myös ladata ilmaiseksi, etsimällä verkkoa tai ostaa opetustekniikan Vombilding Disk (Intiimi Secrets Geish) edustajan virallisella verkkosivustolla (Varokaa huijauslaitteita, älä tilaa tekstiviestejä vain virallisissa lähteissä). Tyypillisesti levyt sisältävät yksityiskohtaisia ohjeita, esimerkkejä luokista. Sama materiaali, että sinut annetaan Geisch-kouluissa, vain jättämättä kotoa ja ilman ylimääräisiä kustannuksia. Hankkia levy on vain silloin. Kun olet varma, että löydät aikaa ja voimaa tehdä harjoituksia kotona. Kurssit sopivat paremmin sietämättömäksi.
Ja olet jo yrittänyt osallistua Vomboffig? Jaa meille näyttökertoja!
