Mitä tehdä, jos lapsi ei nuku hyvin yöllä?

Kuinka olla, jos lapsi nukkuu huonosti yöllä, todelliset syyt huono unelma lapsesta, vinkkejä vanhemmille, miten käyttäytyä pienen lapsen unettomuuden kanssa.

Tähän mennessä lapset ovat yhä useammin ja useammin kärsivät unettomuudesta. Jokaisella lapsilla on oma, henkilökohtainen, lepotila. Jotkut lapset ovat helposti nukahtaneet, toiset eivät ole kovin. Jotkut lapset nukkuvat iltapäivällä, kun taas toiset – yöllä. Joillekin lapsille riittää nukkumaan kahdesti päivässä ja muille kolme kertaa. Jos lapsi ei ole vuosi vanha, lue artikkelimme, Miksi lapset nukkuvat huonosti yöllä? Mutta vuoden kuluttua riittää heille vain kerran päivässä.

Nukkuvan vauvan normit ja vetäytyvät niistä

Sleep saada henkilö luonteesta. Jopa tätä voidaan kutsua biologiselle kellolle, jonka tehtävänä on, että tietyt aivosolut ovat vastuussa. Vain syntyneet vauvat ei ole välittömästi konfiguroitu tiettyihin normeihin. Lapsen kehon on Sopeutua Täysin uusiin olosuhteisiin. Useimmissa tapauksissa selkeä virkistystila ja lapsi ovat jo asettaneet vuoden.

Mutta poikkeuksia on, kun unessa olevat ongelmat eivät pysähdy, mutta jatka jo vanhemmassa iässä. Ei ole välttämätöntä sitoa terveyteen. Syyt, itse asiassa voi olla paljon.

Syyt huono nukkuminen lapsessa – tehdä johtopäätöksiä!

• Hyvin usein rikkomukset johtuvat erilaisista psykologisista syistä. Esimerkiksi, stressi. Annoit lapsen kouluun tai lastentarhaan, ympäristö on muuttunut hänelle ja tämä tilanne on hermostunut. Tämä on hermostunut valtio ja voi heijastaa vauvan unelmaa.
•  Myös provosoi huono unelma lapsesta voi esimerkiksi, Siirtyminen uuteen huoneistoon tai jopa Toisen lapsen syntymä. Mutta taas nämä ovat kaikki poikkeukselliset tekijät.
•   Toinen syy huono nukkumisvauva voidaan harkita Huonot suhteet perheeseen ja kateus Veljet ja siskot. Se vaikuttaa suuresti pienten lasten psyke, ja siksi – ja heidän unessaan.
•   Myös nukkuminen lapsessa on rikki, kun hänellä on minulla on vatsakipuja tai jos hän alkaa lajitella hampaita. Lapsille (varsinkin ensimmäisenä vuonna tai kaksi) «Merkintä» pidetään melko usein ilmiönä.
•  Sleeping nukkua lapsessa tapahtuu usein, jos Hänen pyjamat ovat epämukavia, Tai kun hän nukkuu liian epämiellyttävä tyyny, Kovalevyt.

Analysoi näitä tekijöitä, vauvan nukkuminen voidaan tehdä rauhallisemmaksi.
Mutta miksi yksi lapsi nukkuu normaalisti normaalisti, eikä ole mahdollista laittaa toista, hän jatkuvasti herättää yöllä ja kapricious? Monet äidit pyytävät tätä kysymystä.

Joten, useimmiten se voi sanoa, että et ole opettanut Nukkua oikein Hänen lapsensa. Joten se tarkoitti?

Lähes kaikki vanhemmat ovat vakuuttuneita siitä, että unelma vauvalle on tavallinen fysiologinen tarve, kuten esimerkiksi syödä. Mutta mielestäni jokainen on samaa mieltä siitä, että lapsen on oltava vähitellen opettamassa aikuisuutta. Myös tarpeellinen ja unta. Vanhempien täytyy mukauttaa työtä Biologiset kellot, niin että he eivät pysähdy ja eivät toimineet eteenpäin, koska ne eivät koske.

Kuinka järjestää lapsen unelma?

• Ensinnäkin nukkua hyvin vaikuttaa Lapsen ikä. Yhden vuoden vanha puppaus 2,5 tuntia iltapäivällä ja 12 yöllä, Kolmen vuoden ikäinen Karapuzu – Yksi ja puoli tuntia päivä ja 11 tuntia yöllä, Jo vanhemmat lapset riittävät 10 – 11 tuntia yöunet. Jos lapsi vetäytyy normaalista tunnin ajan – kaksi, niin mitään kauheaa siinä. Tarpeet lomalla ja nukkumalla on kaikki erilaiset. Mutta silti, mitä tehdä, jos vauva on huono unelma, jos et voi laittaa sitä pitkään, hän pyöriä ja herää yöllä?
• 

  Muistaa! Nukkua hyvin yöllä, niin mielesi jopa 4 – 5-vuotias, pitäisi nukkua Olla varma. Muuten se on hyödyllistä ja ikääntyneitä lapsia esimerkiksi, jos ensimmäinen on tauko päivässä noin tunnin ajan, hän nopeasti palauttaa kaikki hänen menetetyt voimansa. Mutta monet meistä uskovat, että jos lapsi ei nuku iltapäivällä, niin ei ole mitään kauheaa tässä, hän nopeasti kyllästyy ja helppo nukkua. Mutta kaikki, valitettavasti, ei niin kuin ajattelimme. Hermostettu järjestelmä ylikuormitetussa tilassa on vaikea rauhoittua, jarrutusprosessit häiritsevät ja seurauksena lapsi nukahtaa. Lisäksi hänellä voi silti olla painajaisia. Myös lapsilla, jotka eivät nuku iltapäivällä, ongelmat voivat syntyä lastentarhassa, kun lapsi voi havaita «Hiljainen tunti», Hänen vapautensa rikkomisena. Ja joskus siitä tulee syy, että lapsen epäonnistuminen menee lastentarhaan.

• Jo jonkin aikaa, kun lapsi kieltäytyy menemästä nukkumaan, tarvitset Lepää hänen kanssaan. Lie hänen kanssaan vanhempaan sängylle, puhu jotain miellyttävää vauvalle. Voit sulaa sen jonkinlaisena Toteute, Esimerkiksi nukkumisen jälkeen menet puistoon hänen kanssaan. Mutta tärkein asia ei ole liioittele sitä tämän kanssa, jotta lapsesi ei ole tottunut siihen, että kaikki on tehtävä jonkinlaisesta palkkiosta.
• Esikoululaisten täytyy mennä nukkumaan viimeistään 21 tuntia. Mitä hän ei halua nukkua ja sanoo jo suuren, voit tulkita sitä, että isä äskettäin tuli töistä, lapsi haluaa kommunikoida, koska aikuiset katsovat televisiota tai juomaan teetä keittiössä, ja lapsen pitäisi olla a Tumma huone täysin yksin. Laita itsesi paikalleen, hän on häpeä. Sinun tarvitsee vain löytää kompromissi siitä, kunnes lapsi tottuu nukahtamaan hyvissä ajoin. Paras vaihtoehto on kävellä illallisen jälkeen vauvan kanssa noin tunnin. Palauttaminen, ostaminen, puhdista hampaat hänen kanssaan, käytä Pajama – ja aseta nukkumaan sängyssä. Voit silti yrittää pelata hänen kanssaan hiljaisissa peleissä, lukea se satu, ja yritä sitten mennä nukkumaan. Mutta nopeasti menestys, tässä asiassa on vaikea saavuttaa.
• Mutta muista, että lapsen on tottunut Täytä yksin Ja viime kerralla, koska näin työskentelet tavallisen terveellisen unen tavan. Sinun täytyy olla pysyvä eikä anna periksi vauvan huipulle, jos seisot sen, niin viikossa – kaksi ongelmaa ratkaistaan.

Vinkkejä vanhemmat

1. 

   Yritä olla hermostunut! Silti vauva on yhteydessä sinuun ja tuntee mielialasi ja tilasta, jossa olet. Jos sinusta tuntuu väsymykseksi, pyydä sukulaisten apua.

2. Yritä kiinni päivä. On vain välttämätöntä, että vauva oppinut nukahtamaan ja heräämään samanaikaisesti. Ja se on sinulle paljon helpompaa.
3. Tarkista ehkä hänellä on Jotain sattuu. Soita Pediatria. Ehkä hän itkee sen vuoksi, että hän leikkaa hampaat tai vaivautua koliikan vatsaan.
4. Myös neuvoo kokeilemaan ennen nukkumaanmenoa Raikas ilma kävely ja lämmin kylpylä.

Katso myös: Kuinka laittaa yhden vuoden ikäinen lapsi nukkumaan ilman tekniikkaa ja kyyneleitä – Vinkkejä vanhempia.