Yksivuotiaan lapsen nukkuminen ilman kyyneleitä ja liikepahoinvointia-tärkeitä neuvoja kokeneilta äideiltä

Kuinka laittaa yhden vuoden vanha vauva nukkua? Tehokkaat tavat laittaa vauva nukkumaan – tavata kokeneiden äitien arvokasta neuvoja Lady-Magazine.Com

Yhden vuoden ikäisen Krochin makuutila on 11 tuntia yöllä, 2,5 tuntia – lounaalle ja 1.5 – jälkeen. Vaikka yleensä hallinto riippuu vanhemmista ja lapsen toiminnasta – jollakin on tarpeeksi 9 tuntia unta, ja siellä on vähän toiselle lapsille ja 11 yöaikaan. Tällaisella nuorella lapsilla lapset ovat kaikkein kallistuimpia – joskus niitä on vaikea laittaa iltapäivällä, yöllä sinun täytyy kääntää pinnasänky ja laulaa lullaby, ja lapsen tunnelman toimintahäiriö sammuu vanhemmilla niin, että ne pelkäävät katsella itseään aamulla peilissä.

Katso myös: Miksi vauva nukkuu pahasti – tärkeitä vinkkejä vanhemmille.

Kuinka opettaa vauvaasi nukkumaan ilman kyyneleitä – rauhallisesti, nopeasti ja itsenäisesti?

• Lapsen unta ei ole vain aikaa, kun äiti voi rentoutua tai mennä itseään. Sleep on terveydenpoja (mukaan lukien henkinen) lapsi. Näin ollen ja viittaa lapsen nukkumisjärjestelmään on vakava. Ilman apua, lapsi ei voi oppia nukkumaan «oikea», Mikä voi uhata nukkuajan arvonalentumista ensin, ja sen jälkeen ja vakavia ongelmia. Siksi ei «Kautta sormilla» – Tulevat kysymykseen nukkumisvauvalla kaikilla vakavuudella, Ja sitten tulevaisuudessa ongelmat ohittavat sinut.
• Perestroika vauva «Sunny Cycle» Alkaa 4 kuukauden kuluttua – yön unta Krochi kasvaa, päivänvalo – laskee. Riippuvuutta «Aikuinen» Järjestelmä kulkee vähitellen ottaen huomioon vauvan erityispiirteet ja sen kehittäminen «Sisäiset kellot». Mukauttaa näitä «Hasiki» Vanhemmat auttavat tiettyjä ulkoisia ärsykkeitä, ravitsemusta, valoa / pimeyttä, hiljaisuutta / melua jne. Eli, Lapsen on tunnettava ero unen ja herätyksen välillä Oikea työ «tunteja».

• Huolto «työkalut» Säädä kelloa: Molempien vanhempien rauhallinen ja luottamus, Ymmärtää, että vanhemmat ovat tärkeitä «Hiihtotiede», Kärsivällisyys, pakollinen noudattaminen iltamenettelyjen ja ulkoisten elementtien säännöllisyyden (pinnasänky, lelu jne.).
• Vuosittain vauva voi olla jo tottunut päivittäiseen kertaluontoon (iltapäivä). Lapsi itse kertoo äidille – mikä aika on parempi tehdä. Pienentää nukkumispäivän lukumäärää, annat täydellisemmän yöunen. Tietenkin, jos on vähän murhoa yhden päivän nukkua, sitä ei pidä torjua hänen jälkeensä.
• Psykologinen asenne vanhempien on erittäin tärkeää. Vauva tuntuu aina, että äiti on hermostunut, huolestunut tai luottavainen itse. Siksi vauvan asettaminen nukkumaan, sinun on lähetettävä rauhallinen, arkuus ja luottamus – sitten muruset ovat nopeampia ja nukahtamaan rauhallisesti.
• Menetelmä, jolla seuraa lapsen nukkumista, pitäisi olla muuttumaton – yksi ja samalla tavalla joka päivä. Toisin sanoen joka ilta toistetaan ennen nukkumaanmenoa (esimerkiksi) – uida, laittaa laulaa laulua, maksa valoa, jätä huone. Menetelmää ei suositella. Vakaus «järjestelyt» – Luottamus lapsi («Nyt minä uida, sitten aseta, sitten laulaa laulu ..»). Jos laitat isä – järjestelmä jättää edelleen saman.
• Ulkoinen «Elementit» tai asioita, jotka liittyvät vauvaan nukkumaan. Jokainen lapsi nukahtaa äidillä hänen käsissään. Heti kun äiti lakkaa lataamisesta – vauva heti herää. Tämän seurauksena lapsi nukkuu yöllä yöllä lähellä äitini rintakehää tai kytkeytyy tiukasti pullossa. Miksi? Koska se rauhoittaa. Mutta nukkua – ei ruokaa, nukkua – nukkumaan. Joten vauva pitäisi nukkua yksinomaan hänen sängyssä ja tietenkin ilman pulloa. Ja jotta ei vahingoita hullun psyke ja lisää luottamusta, käytämme vakaata «Ulkoiset elementit» – ne, jotka hän näkee ja ennen nukkumaanmenoa ja heräämistä. Esimerkiksi, Yksi ja sama lelu, kaunis huopa, yövalo pienen eläimen tai puolikuun muodossa sängyn yläpuolella, nippa ja pr.

• Opeta murut nukkumaan itsesi. Asiantuntijat eivät suosittele yhden vuoden ikäisen lapsen laulua lauluja ennen nukkumaanmenoa, pinnasänky, pidä kättä, aivohalvaus pää, kunnes se putosi, laittaa vanhempi vuode, juo pullosta. Lapsen on opittava nukahtamaan. Tietenkin voit laulaa kappaleen, isku pään ja suudella kantapäät. Mutta sitten – nukkua. Lähteä pinnasängystä, vaimentaa valoa ja eläkkeelle.
• Aluksi sinä varmasti istut «väijyksissä» puoli metriä sängystä – jos «Ja yhtäkkiä pelkää, maksaa». Mutta vähitellen muru tottuu munivaan järjestelmään ja alkaa nukahtaa. Jos vauva vielä huusi tai yhtäkkiä heräsi ja peloissaan – mene hänelle, rauhallinen ja toivotan hyvää yötä, poista uudelleen. Luonnollisesti sinun ei tarvitse pilkata lapselle: jos murskaus on karkea koko ääneen, niin kiireellisesti «Laittaa äiti» Ja jälleen kerran varovasti toivottaa rauhallisia unia. Mutta jos lapsi vain osuu, se on todennäköisesti, hän rauhoittaa ja nukahtaa. Viikko myöhemmin kaksi lapia ymmärtää, että äiti ei juokse pois, ja sinun täytyy nukkua pinnasängissäni ja yksin.
• Näytä chad ero unen ja herätyksen välillä. Kun murskaus ei nuku, pidä se kädet, pelata, laulaa, puhua. Kun nukahtaa – sano kuiskaus, älä ota kätesi, älä pelaa «Hugs / valtakunta».
• Paikka nukkumaan Tšad on sama. Toisin sanoen vauvan sänky (ei vanhempien sänky, rattaiden tai keinutuoli), jossa yövalo samassa paikassa, jossa lelu lähellä tyynyä jne.
• Iltapäivällä aseta lapsi hieman mykistetyllä valolla (Hieman varatut ikkunat), yöllä valo sammuta lainkaan, jättäen vain yövalon. Valo ja pimeyden lapsi pitäisi havaita signaaleina nukkumaan tai herätys.
• Päivän unen aikana sinun ei tarvitse kävellä kärki ja hiss pois ikkunasta meluisa ohikulkija, yöllä, varmista vauvan hiljaisuus.
• Ennen nukkumaanmenoa Maksaa lapsi (Jos uinti rauhoittaa sitä alas) ja puoli tuntia ennen sijoittamista, hidasta TV: n tai radionauhan äänen. Puolen tunnin ennen nukkumaanmenoa – nukkumaan aika nukkumaan. Joten, ei meluisia pelejä, äänekkäitä ääniä jne. Niin, ettet voi ylittää vauvan psyke, vaan päinvastoin.
• Lapsen on oltava mukava sängyssä nukkumisen aikana. Joten alusvaatteet olisi puhdas, huopa ja vaatteet – Optimaalinen huonelämpötila, vaipat – kuiva, vatsa – rauhallinen aterioiden jälkeen.
• Huoneen ilmaa pitäisi olla tuore. Muista tuuleta huone.
• Vakaus tarkoittaa turvallisuutta (lasten ymmärtäminen). Siksi asetusjärjestelmä, ulkoiset ylimääräiset elementit ja Menettelyt ennen nukkumaanmenoa olisi aina oltava yksin ja sama. Ja (sitova sääntö) samanaikaisesti.
• Pyjama. Pijama on oltava optimaalisesti mukava. Niin, että vauva ei jääty, jos paljastetaan, ja samaan aikaan ei hiki. Vain puuvilla tai neuleet.
• Unelma minkä tahansa lapsen – niin, että äiti on äärettömän lukemassa häntä satu, lauloi lullaby, suoritti peittoa ja iski uudelleen laskevan vortes koko yön. Älä anna pienen ryöstösi ovela ja huiput – Monotonne (niin nopeampi putoaa) Lue satu, suudella ja jätä huone.
• Hanki jopa yhden vuoden ikäinen lapsi 3 kertaa per yö (ja sitten 4-5) ei ole normi. 7 kuukauden kuluttua Karapubuzin pitäisi: sopii rauhallisesti ja ilman hysteriaa nukahtaa pinnastään ja pimeässä (yövalossa tai ilman), nukkumaan 10-12 tuntia täysin (ilman keskeytyksiä). Ja vanhempien tehtävänä on saavuttaa tämä, että murusilla ei ollut ongelmia unettomuuden, kapriisivuuden ja vakavan unen vajaatoiminnan kanssa.

Ja – olla realisti! Moskovaa ei rakennettu päivässä, ole kärsivällinen.

Katso myös: Mistä voin mennä yhden vuoden ikäisen lapsen kanssa – edullinen viihde vanhemmille.

Video: Kuinka laittaa vauva nukkua oikealle?