Kuinka ottaa aurinkoa rannalla? Rannan rusketuksen taidetta.

Kuinka saada yhtenäinen tan rannalla? Mikä on se etu auringossa ennen solariumia? Aurinko eri maissa.

Kesä, lämpö. On aika levätä ja nauttia aurinkoisista säteistä, ottaa aurinkoa. Varsinkin kun valkoista posliinista nahkaa pidettiin kauniina aikaisemmin, ja tänään houkuttelevat vain siksi, että ruskettua ihoa harkitaan varsinkin kun Tan auttaa piilottamaan pieniä ihon puutteita, tekevät siitä tasaisemman ja vähentämään aknen määrää. Siksi voit mielellään luopua aurinkoisista päivistä aamulla tai illalla auringon säteet, varsinkin kuin tiedät, ei ole välttämätöntä väärinkäyttää tantaa luonnollisena niin ja aurinkoa.

Mikä on se etu auringossa ennen solariumia?

• Ensinnäkin saat aurinkoa ilmaiseksi, sinun ei tarvitse ostaa tilausta sille, se riittää käyttämään uimapukua, ota kannet kanssasi ja mene lähimpään puistoon.
• Toiseksi, kaikki ruskeat, sekä aurinkoiset että Tan solariumissa Vaatii tilapäisen annoksen erityisen kosmetiikan käytöstä, jotta ei saada toivottuja tuskallisia palovammoja. Mutta aurinko auringossa voit samanaikaisesti löytää jonnekin luonteeltaan eikä pienessä hytissä.
• Kolmanneksi aurinko auringossa on erittäin helppo yhdistää aktiivisilla luokalla, varsinkin jos et halua valehdella pitkään ja haluat liikkua, voit melko pelata lentopalloa tai sulkapalloa, hyvin hyvin yhdistetty aurinko uimaprosessi uimiseen. Kyllä, mitä sanoa, aurinkoa voidaan silti yhdistää ja harjanteella sängyt maassa. Joten voit yhdistää miellyttävän hyödyllisen, varsinkin kun Tan on paljon parempi mennä nukkumaan, jos olet jatkuvasti liikkeessä.

Aurinko eri maissa mennä nukkumaan eri tavalla

Jos silti mieluummin levätä merellä, sinun pitäisi tietää, että ihon eri leveyksillä on eri tavoin. Turkkilainen Tan eroaa merkittävästi Egyptin.

Niin, Jos haluat saada kultaisen rusin, Tämä on parasta mennä Välimerelle, ja nämä ovat esimerkiksi Ranska, Espanja, Italia, Malta, Kroatia, Montenegro, Kreikka, Israel, Syyria, Marokko, Turkki.

Jos haluat saada pronssi Tan, Sitten olet paras mieluummin Mustanmeren rannikolle ja Egeanmerelle. Tehdä tämä, sinun pitäisi mennä Kreikkaan, Turkkiin, Crimea, Abhasia, Georgia, Romania tai Bulgaria. Täällä, kuten Välimeren rannalla, on riittävästi kohtalainen ihon suoja ja aurinkoa pitäisi olla joko aamulla tai 16 tunnin kuluttua.

Jos haluat palata lomasta suklaalla Zagam, Tämä on parasta lähemmäksi päiväntasaajaa, Kongon, Kenian, Ugandan tai Somalian, Indonesian saarilla Ecuadorissa. Brasilia tai Kolumbia. Mutta on muistettava, että aurinkoa kannattaa alkaa lyhyen aikavälin määräaikoista, jopa minuuttien ja käyttää voimakas aurinkovoidetta.

Ja täällä Dark Coffee Tan voidaan saada Intian valtameren rannalla. Voit tehdä tämän, sinun pitäisi mennä Intiaan tai Malediiviin. Mutta täältä, kuten matkustaa päiväntasaajan alueelle, sinun on rajoitettava auringon oleskelua ja käyttää voiteita, joilla on suuri suoja, koska jos poltat, polttamisen oireet näyttävät hitaammin.

Ja lopuksi, Tan Cinnamon sävy voidaan saada Persianlahdella ja punaisella merellä. Tämä sopii kiertueelle Egyptiin, Israel, Sudan, Saudi-Arabia, UAE, Qatar, Iran, Bahrain. Mutta täällä ilman vankkaa suojausta et voi tehdä.

Mutta ennen matkaa etelään, on parasta aurinkoa hieman paikallisten aurinkoisten säteiden alla niin, että iho ei ole voimakkaasti alttiita kirkkaimmalle aurinkolle. Jos aiot levätä kylmässä kaudella, niin ennen muutamia kertoja solariumissa.

Tanning sääntöjä rannalla

Sunbathing rannalla olisi muistettava paitsi iholleen ja siitä, että sen on suojeltava, mutta myös heidän silmänsä ja hiukset, jotka eivät ole vähemmän alttiita ultraviolettille. Piilota suosikki hiukset Panaman tai hatun alla ja silmät – aurinkolasit.

Ei myöskään ole tarpeen osallistua kirjoihin ja aikakauslehtien, koska lukemalla mielenkiintoisen artikkelin ympärillä, et ehkä huomaa, kuinka aika lentää ja samalla polttaa, tästä syystä sinun ei pitäisi nukkua rannalla.

Kaikissa tärkeissä maltillisissa ja Tanissa. Siksi tan aika kasvaa vähitellen, lisäämällä asteittain 10-20 minuuttia. Näin voit saada kauniin tasaisen tan.

Kuinka saada yhtenäinen rusketus?

Ja saada sileä ja kaunis ruskea on ohjattava seuraavilla säännöillä:

• Ei kannata mennä rannalle, soveltaa hajusteita iholla tai muilla keinoilla, jotka sisältävät alkoholia, sen jälkeen, kun he voivat pysyä iholla.
• Sunbathing on paras makaa, vaan kävelyä rannalla, jolloin se on sujuvasti ja kauniisti mennä ihoon.
• Uimisen jälkeen yritä pyyhkiä ihon kuivaksi, vesipisarat iholle parantaa auringon säteet ja parkitus on heterogeeninen.
• Aurinkovoiteisten voiteiden vaikutus on tehokkaampi, jos pidät ne viileässä paikassa.
• Ennen rannalle menoa, ihosi ei estä kevyttä kuoria tai kuorinta, se tekee ihon tasaisemmaksi ja on parempi mennä tan.
• Syöminen enemmän hedelmiä ja vihanneksia Orange, persikat, aprikoosit, porkkanat, paprikat, ne sisältävät A-vitamiinia, joka vaikuttaa melaniinin kehitykseen, joka on vastuussa ihon kauniista varjosta.

Miten saada sileä tan – arvostelut foorumeista

Riita

Kaksi ensimmäistä tai kolme päivää Thaimaassa, aurinkoa aamulla 10 tuntia ja lounaan jälkeen kello 3. Tällä hetkellä aurinko on enemmän tarjous. Käytä aina parkitusvoidetta. Osta kermanväriset eurooppalaiset tuotemerkit, joissa ei ole vähemmän suojaa «40», ja parempi «viisikymmentä». Jos poltat veden läheisyydessä, saarilla, joissa on kevyt hiekka ja smaragdi-puhdas vesi, tahraa kerma paksu kerros. Tosiasia on, että valkoinen hiekka ja puhdas ja läpinäkyvä vesi on ominaisuus, joka heijastaa ultraviolettia, ja sinä aurinkoa (ylittää). Hyvin usein matkailijat vierailevat saarilla polttavat. Älä koskaan tallenna kerma.
Kun olet palannut rannalta, käsittele keho «Lotions suihkussa» tai «… Tanningin jälkeen». Erittäin hyvä, Tanin jälkeen käyttää kookosöljyä. On erityisiä kookosöljyjä hierontaan tai parkituksen jälkeen. Nesteen koostumus sisältää luonnollisen kookosöljyn, kostutin nahkaa ja E-vitamiinia.

Anna

Ja ennen kuin uloskäynti aurinkoon, voit juoda tomaattimehua. Se sisältää aineen – Luthein, joka edistää melaniinin tuotantoa (itse asiassa aine, joka myös edistää rusketusta). Isoäitini, myös suositeltavaa aina juoda omenamehua saadaksesi sileän rusketuksen ja pienemmäksi kuin tavallinen vesi.
Minulla on erittäin kirkas nahka, joka palaa nopeasti auringossa, kirjaimellisesti pari tuntia. Sitten voin kävellä koko punaisen viikon 1.5. Joten mitä teen viime vuosina! Ensimmäiset päivät 3-4 Käytän Tan Cream SPF 35-40: n kanssa hyvin, erittäin runsaasti. Sunissa voin pysyä koko päivän, lukuun ottamatta 14-16 tuntia. Seuraavat päivät 2 Käytän suojaa SPF 15: llä ja sitten melko SPF 8-10. Tämän seurauksena lomien aikana saan pienimmät tan, ilman palamista!

Alexandra

Ja siellä on myös viileä palkkioseerumi saada tasainen ruskea. Hänen on käytettävä 10 päivää ennen loman alkua.

Jaa mielipiteesi ja kokemuksesi!