20 tärkeintä kysymystä kuntokeskuksen valinnassa – kuinka valita kuntokeskus oikein?

Miten valita Fitness Club onnistuneeseen koulutukseen? Lue Lady-Magazine.Com peruskriteerit kuntoklubin oikeaan valintaan. Selvitä, millaista kuntoklubi ja mitä kiinnittää huomiota

Terveellinen ruumis, asianmukainen ravitsemus ja stressin puute – avain hoikkaan ja kiristettiin, ja hoidon tulos on tyytyväinen. Ja tuloksena – nostettu itsetunto.

Tänään olemme online-lehden lady-lehden kanssa.com ilahdutti terveellisen kehon aiheen ja ajattele, Kuinka valita oikea Fitness Club Itsellesi ja perheellesi.

1. Painopisteiden laatiminen
   Aluksi on tarpeen määrittää tärkeimmät kysymykset ja vastaukset niihin:
2. Mitä haluat päästä New Fitness Clubista?
3. Haluat laihtua?
4. Haluat saada lihasmassaa?
5. Haluat pysyä kunnossa tai sinulle se on vain ilo?

Kysymykset voivat olla paljon, mutta tämä on ensimmäinen kohta, josta toistetaan.

6. Pakollinen uima-allas
   Nyt kaikilla kuntokeskuksilla ei ole mahdollisuutta rakentaa altaat alueellaan tai eivät pidä sitä tarpeellisina, koska jotkut kävijät ovat melko kuntosali ja sauna tai kylpyamme. Uima-altaan läsnäolo lisää merkittävästi Fitness Club -kortin kustannuksia.
   
7. Kätevä aikataulu vierailevien ryhmäluokkien
   Jooga, steppes, tanssit, erilaiset ohjelmat, joissa on palloja tai vahvuuskoulutusta ja monia muita kohteita, jotka kuuluvat ryhmäluokkiin ja kulkevat tiukasti perustettuun aikatauluun. Ennen kartan ostamista, lue kuntosaliklubin aikataulu, sen jälkeen, kun olet ostanut tilauksen, jotta voit vierailla.
   
8. Yksittäisten ammatin mahdollisuus
   Uima-allas Tämä on kuntosali – yksittäiset luokat tekevät itselleen työtä tehokkaammin. Ehkä et tarvitse sitä, mutta kokeile tätä palvelua varmasti kannattaa tietää «Ongelma» Paikat ja vyöhykkeet, joiden yli sinun täytyy työskennellä kovasti. Professional antaa suosituksia ravitsemuksesta ja tarvittavasta koulutuksesta.
9. Ensimmäinen vierailu tai esikoulutus
   Vierailu ravitsemukselliseen lääkäriin joissakin kuntoklubeissa pidetään pakollisena ennen koulutuksen aloittamista. Lääkäri mittaa parametrit – Ros, länsi ja antaa perusohjeita kuormille ja ravitsemukselle.
10. Luokkien hinta
    Kun Fitness Studio avaa vain – on mahdollisuus ostaa kartta, jossa on huomattava alennus. Tämä kortti on ostettava etukäteen, kun Fitness Club on edelleen rakennusvaiheessa tai aiot avata (kirjaimellisesti ensimmäiset 2-3 kuukautta).
    Kustannukset voivat riippua eri syistä:
• Karttatyyppi: Täysi, päivä, perhe;
• Altaan saatavuus – herättää suuresti minkä tahansa kortin kustannukset muiden kuntoklubien yli;
• Brändi – kuuluisa verkko maksaa enemmän kuin «ruokapaikka» Lähellä taloa;
• Klubin lisäpalvelut – Pyyhkeet, solarium, sauna ja kylpyamme, läsnäolo tallelokero henkilökohtaisiin tavaroihin
11. Lähtö kotoa
    Useimmat ihmiset, jotka säännöllisesti lähtevät urheilusta, ovat varmasti etsimässä kunto-studio talon lähellä, jotta voit käydä milloin tahansa ja työskennellä. Jotkut valitsevat lähellä työtä tai matkalla töistä kotiin, lähellä oppilaitosta.
12. Kyky valita kuntokortti
    Kyky valita päivittäinen tai täysi kortti, mahdollisuus ostaa kaksinkertainen kortti – laaja valikoima käytettävissä olevia kortteja on erilaiset kuntoklubit.
    Korttityypit:
13. Standardi – Sisältää uima-altaan (jos saatavilla), käytä kuntosalia ja vierailevia konsernin ohjelmia työpäivän kuntoklubissa;
14. Päivä – Palvelujen valikoima pysyy samana kuin tavallinen kortti, vain vierailevat tuntia on yleensä rajoitettu yhteen.00
15. perhe – Kun ostat perheenjäseniä, tarjotaan alennus klubipalvelujen käytöstä.
16. Lasten huoneet
    Paikka, jossa voit jättää lapsesi ammattilaisen valvonnassa. Voit turvallisesti tehdä, kun vauva pelaa leluja.
    
17. Vapaiden pyyhkeiden saatavuus
    Joku on tärkeä kysymys, koska sillä ei ole autoa kovaa kanssasi jatkuvasti käyttämään pari pyyhkeitä naisen käsilaukussa, – sinun täytyy ottaa kanssasi ylimääräinen urheilupussi.
18. Kassakaapelin saatavuus vaatteiden tallentamiseen muutaman päivän ajan
    Tällaiset erityiset kaapit, joissa voit jättää vaatteet ja lenkkarit useiden päivien ajan, jotta ne eivät enää kuljeta.
19. Tuore bara
    Tuoreet mehut, happi ja pirtelöt ja makeiset auttavat rikkomaan ja lisäävät voimia onnistuneen harjoittelun jälkeen.
20. Ilmapiiri
    On syytä ajatella ja nähdä ympärillään, joka on mukana salissa, jonka asiakkaat tulevat, monet ihmiset arkisin ja viikonloppuisin sekä viihtyisä ja mukava, jos teet siellä.
    
21. Vieras vierailu
    Älä missaa tilaisuutta tutkia klubia sisäpuolelta. Useimmat kunto-studiot tarjoavat palvelun perehdyttämiseen klubin kanssa vierasvierailun kautta. Tämä on ilmainen ominaisuus, jolla on mahdollisuus käyttää kaikkia palveluja koko päivän.
22. Simulaattoreiden määrä
    Kun tarkastellaan klubia, kiinnitä huomiota salin simulaattoreiden määrään, ovatko ne tarpeeksi tyydyttämään vierailijoiden lukumäärän tunnissa.
    
23. Henkilökohtainen hygienia
    Tämä on kulttuurin kunto-studio, ovatko ne tavanomaisia ​​asiakkaan kanssa. Kiva, kun käsitellään kysymystä – vielä vastaus.
24. Kuntokorvaus työstä
    Jotkut yritykset tarjoavat osittaisen tai täyden maksun kuntoklubista. On syytä kysyä, onko tämä ominaisuus jaettu kaikkiin Fitness Studios tai vain tiettyihin. Täytyy myös tietää, mitkä asiakirjat tarvitaan korvaukseen.
25. Jooga
    Nykyaikainen ihmiskunta, joka yrittää laajentaa rajojaan itsetuntemuksen vuoksi, on päätynyt siihen, että ilman jooga Tämä kehitys on viallinen. Jos haluat kokeilla näitä luokkia tai olet jo tekemässä – selventää, ovatko nämä oppitunnit studiossa ja jotka johtavat heitä.
    
26. Sertifioidut asiantuntijat
    Lue sivustosta kunto-studiosta, jonka opettajat tutkivat pätevyyttään tarvittaessa, selventää vastaanottoa tai puhelimitse.
27. Arvostelut
    Ennen kuin ostat kortin, lue arvostelut internetissä, katso kuvia käyttäjistä – ehkä se on viimeinen kohta valitsemalla paikan.

Hyvät kuntolaiset!